En el Centro Ocupacional Pintor Rosales hemos comenzado a impartir clases de yoga a dos grupos de usuarios.
Cada clase será un espacio creado, ideado para que cada persona desarrolle y encuentre herramientas para su bienestar físico, emocional y mental.
Algunos de nuestros objetivos son: que cada persona aprenda a respetarse, a conocerse, que aprenda a relajarse en momentos de tensión o stress, a concentrarse cuando una tarea lo requiera, a relacionarse de manera armoniosa, que cuide su cuerpo y salud, que desarrolle su potencial creativo.
Las clases serán dinámicas y alegres. Realizarán juegos, vinyasas (posturas secuenciadas), cantos, mantras y trabajos con la respiración.
Contaremos para llevar a cabo este proyecto con Maria Lourdes Alcelay, profesora especialista en esta materia, que impartirá las clases de forma altruista desde la organización Yoga Solidario, un proyecto sin ánimo de lucro para promover el voluntariado de profesores de Yoga en asociaciones, ONGs y otras organizaciones.
La acogida por parte de nuestros usuari@s ha sido muy buena y esperamos que sea una experiencia positiva.
