Special Olympics Madrid pone a vuestra disposición una serie de recursos relacionados con el deporte, la salud, la nutrición y el ocio.
Esperamos que os resulte de interés y utilidad.
Hoy, y a partir de hoy cada lunes, os haremos llegar unas fichas de actividades físicas con una sencillas explicaciones y los videos que ejemplifican como llevar a cabo cada ejercicio.
Los videos los podéis ver en los siguientes enlaces:
Video de Resistencia: https://www.youtube.com/watch?v=u1xmB3ZsI7U
Video de Flexibilidad: https://www.youtube.com/watch?v=y-1dMnVbQqY
Video de Fuerza: https://www.youtube.com/watch?v=UkBk9tgjOuo
Os adjuntamos las fichas y también os dejo un enlace para su descarga.
En los próximos días iréis recibiendo nuevo material.
Un saludo.
Concepción Oñate Barjau (Coordinadora C.O. ESTAR 5)
