Os animamos a pararnos a pensar en lo que comemos:
Lo primero que os proponemos es pensar en la diferencia que hay entre la comida que preparamos en casa y la que compramos ya hecha, os hemos puesto un cuadro para que comparéis.
En segundo lugar os pasamos un cuadro para registrar lo que estamos comiendo estos días, para planificar lo que vamos a comer la siguiente semana o para rellenarlo entre toda la familia y que cada uno elija un día que se va a comer.
(Los archivos podési encontrarlos a la derecha si estás en un ordenador y abajo si estás en el teléfono).
Jorge Cobo (Educador de CO Estar-5)
